Les trois quart des femmes ont plus de libido et de plaisir lors des fêtes de fin d’année

L’étude réalisée par « Gleeden » nous informe 73 % des femmes et 77 % des hommes ont beaucoup plus de désir et une libido plus développée lors des fêtes de fin d’année. C’est vrai qui dit fête, dit joie, rire, alcool et bien souvent sexe !

Alors pourquoi ne pas profiter de Noël et de la nouvelle année pour vous retrouver avec votre mari, amant et libérer vos envies sexuelle ?

Les vœux font partie de nos us et coutumes . Nous les souhaitons sur tous le mois de Janvier. Alors faites durer le plaisir pour une vie sexuelle plus épanouie dés la nouvelle année. Finalement une vie sexuelle épanouie est aussi la base de l’épanouissement personnel et du couple ?

Vous êtes averti, et tous les chiffres montrent que la libido est croissante en début d’année. C’est du moins ce que révèle un sondage mené par le site Gleeden.

Et puis qui dit nouvelle année, dit un nouveau commencement, on oubli l’année dernière pour espérer un meilleur avenir. C’est donc le moment opportun pour changer les choses qui vous déplaisent. La base du bonheur n’est il pas aussi savoir se faire plaisir, oublier les carcans et moules que nous nous fabriquons pour s’envoyer en l’air….

Que 2014 soit sous le signe du plaisir !

Liste des conditions favorables pour augmenter la libido

Mettez toutes les chances de votre côté pour une meilleure libido

Comme vous le savez si bien pour améliorer votre libido, vous devez absolument vous libérer, ouvrir vos chakras, être détendu, libérer votre esprit de tout ce qui vous dérange.

Pour cela, nous vous donnons une liste non éxhaustive et forcément non personnelle. Chacune d’entre nous, réagissons différemment au stimuli de la vie. Mais cela vous donnera une idée de ce qui peut vous ouvrir la porte sur une meilleure libido. A vous de créer la votre… Essayer vous verrez que cela marche!
Top 10 de ce qui augmente la libido des femmes
1) Perdre du poids, comme cela vous vous sentirez mieux et plus désirée.
2) Des draps frais et/ou une ambiance tamisée, car les conditions doivent être optimum, rien ne doit vous perturber.
3) Se sentir valoriser dans son métier ou occupations personnel, la confiance en soi et un élément important de la motivation du désir sexuel
4) Une soirée avec des copines pour se sentir aimer…
5) Un bain chaud pour se délasser et décompresser
6) Travailler de nuit ou le soir de Noël, un peu de nouveauté, cela change de la vie de tous les jours
7) Une nouvelle coiffure pour se sentir différente
8) Se maquiller pour plaire encore plus
9) Faire du sport pour s’ouvrir aux autres et prendre soins de son corps
10) Accomplir une tâche importante par jour, commencer par des tâches facile à accomplir.

Comme vous pouvez le voir, la libido marche avec votre tête, mais aussi avec votre corps. Le tout est de réussir à concilier le tout.

Sexualité et ménopause

Le mythe de la baisse de la libido lors de la ménopause s’écroule.

Un grand nombre de femmes reste sexuellement actives après être rentré dans la ménopause. C’est ce que révèle une étude publié cet été. Le mythe de la baisse de libido après la ménopause est entretenu par d’autres facteurs qui ont autant d’importance tels que le statut social, la condition physique, et bien entendu son état psychologique, mais aussi les départs des enfants, des facteurs relationnels, la crainte de la vieillesse. L’âge mûr n’est pas synonyme de baisse ou de la fin de la sexualité.
 Bien au contraire…

La chercheuse Virginie Ringa du Centre de recherche en Epidémiologie et Santé des Populations (CESP)  a pu analyser les différentes composantes de la sexualité lors de cette étude quand les femmes atteignent la ménopause, cherchant à comprendre leurs mécanismes sexuels pour déterminer la régularité des rapports, le type de pratiques sexuelles, la fréquence des rapports, les dysfonctions sexuels mais aussi sur l’importance de la sexualité pour leur équilibre, l’intérêt qu’elles portent à la sexualité.

Le résultat est sans appel, les femmes ménopausées ont autant de désir
 et un libido active au même titre que les autres. L’étude montre clairement que seule l’idée préconçue et totalement fausse que se font les femmes de leur sexualité à la ménopause en est le résultat. L’effet de la ménopause dans la vie des femmes est plus symbolique que biologique. Selon un sexologue, lors de la ménopause, le désir sexuel n’a pas de raison de diminuer. Au contraire, le désir sera plus constant et quant à l’arrêt de la contraception hormonale, il peut avoir un effet positif sur le désir. Pour les problèmes de douleur lors des rapports, il existe maintenant beaucoup de traitement et d’artifice sur le marché.

Comment relancer sa libido après avoir accoucher

Libido et accouchement

La libido correspond au désir sexuel.  Et souvent après l’arrivée d’un enfant, surtout du premier, le couple traverse sa première épreuve avec son lot de difficultés : En première place arrive la fatigue dû au manque de sommeil, suivi de très prés du repos sexuel dû à l’accouchement. Et enfin, le fait de se sentir davantage mère qu’amante. Ces difficultés peuvent durée jusqu’à 6 mois.

Comment aller de l’avant devant cette période difficile ?

Attendre environ 6 à 8 semaines avant d’avoir les premières relations sexuelles.
Les premiers rapports doivent se faire dans de bonnes conditions car souvent désagréables pour la femme. Ce qui peut expliquer les raisons de cette baisse de désir. Il faut alors en parler, instaurer un échange avec votre partenaire.
Après l’accouchement, votre corps change. Si vous êtes vraiment complexée par votre nouvelle silhouette en renouvelant les voiles légers et nouveaux dessous.

Voici un plan d’action à mettre en place si vous souhaitez retrouver votre libido.

Savoir créer les moments d’intimité à votre convenance et votre nouvelle vie
Privilégiez les massages, les caresses, les jeux érotiques et n’oublier surtout pas votre conjoint. Car si la période est si particulière à vos yeux, elle l’est aussi pour votre conjoint.

Retrouver une vie sexuelle telles que vous l’avez connue avant la grossesse est une nouvelle aventure ou il faut parler, savoir apprivoiser votre conjoint. Plus que jamais il faut que votre conjoint sache que les caresses et les préliminaires sont les clés pour retrouver une libido intense. N’hésitez pas de vous y investir..

La pratique du sport est importante pour stimuler sa libido

Savoir pratiquer une activité sportive qui décuplera votre sexualité !

Grâce aux endorphines libérés lors d’une activité physique, vous vous sentirez mieux et vous aurez plus d’envie sexuelle. Les bienfaits du sport sur votre corps sont multiples aussi bien sur votre corps que sur votre moral. Les changements physiques possible grâce à l’effort peuvent estomper, gommer voir effacer certaines imperfections de votre corps. Ce qui libérera votre esprit le rendant plus aptes à certain débordement…

Votre condition physique s’en trouvera aussi améliorée et par la même occasion votre condition au lit.  Sans parler bien entendu de vos capacités musculaires et respiratoires qui s’amélioreront. Vous travaillerez aussi la souplesse pour premièrement entretenir vos articulations mais aussi pour gagner en souplesse pour plus de plaisir au lit. Et pourquoi pas vous laisser tenter par de nouvelles positions qui vous ferons chavirer de plaisir. Savoir intégrer de nouveaux jeux érotiques, l’utilisation de sextoys peuvent aussi s’avérer des choix gagnants pour votre sexualité.

Tout cela couplé à l’été et la chaleur et votre libido s’en trouvera transformée… Il ne reste plus qu’à trouver une personne pour essayer.

 

La ménopause est elle la fin de la sexualité féminine ?

Limite de la sexualité féminine et ménopause Continue reading